A quoi sert la sophrologie ?
La sophrologie pour qui ?
La sophrologie permet de prendre conscience de son état de stress et de savoir y répondre
La sophrologie permet de prendre conscience de son potentiel et de sa valeur pour pérenniser les effets dans le temps
Quels sont les bienfaits avec la sophrologie ?
- Aider à la Gestion du STRESS
- Accepter et dépasser un licenciement, un divorce, une séparation, un décès, un changement de vie
- Accepter des complexes
- Aider à la parentalité (gestion de la fatigue, retrouver sa place, s’affirmer en tant que parent)
- Améliorer son sommeil chez l’adulte et l’enfant
- Aider à la gestion des émotions à tout âge
- Pour comprendre les difficultés d’apprentissage
- Pour mieux accepter son hypersensibilité
- Aider à aborder les opérations chirurgicales (visualisation)
- Aider aux examens scolaires (visualisation)
