Pour vivre en harmonie avec ses émotions, pensez à la sophrologie !
« L’objectif des techniques sophrologiques est de renforcer chez l’être humain la capacité de vivre son existence en harmonie avec lui-même et avec le monde. » Alfonso Caycedo – Psychiatre, Neurologue & Fondateur de la Sophrologie
La sophrologie est une technique psycho-corporelle qui travaille pour un mieux-être physique, émotionnel et mental.
Elle permet de développer une plus grande conscience de son corps et de son esprit et de se sentir plus ancré et aligné. De plus, elle vise à renforcer notre confiance en soi et en nos valeurs.
Présentation
Enseignante de métier, j’ai toujours été fortement animée par le besoin d’aider les êtres humains à développer leur potentiel.
Diplômée en 2015 de l’école européenne de sophrologie, école qui garantit une formation sur 2 ans avec la rédaction d’un mémoire, je me suis engagée à respecter le code de déontologie et l’éthique liés au métier de sophrologue.
La Sophrologie
La sophrologie permet de prendre conscience de son état de stress et de savoir y répondre
La sophrologie permet de prendre conscience de son potentiel et de sa valeur pour pérenniser les effets dans le temps
Ils en parlent
